Hvordan ta pauser for å prestere bedre.

AktivAvkobling en teknikk for å få mer energi og gjøre oss klar for en ny periode med IntervallFokus.  Dette er den fysisk aktiviteten SuperStudenter gjennomfører for å oppnå ToppPrestasjon.

AktivAvkobling  handler om hvordan SuperStudenter bruker kroppen i pausene for å bli flinkere på skolen, og ikke for å trimme bort fettet på magen for å få TV-shop six-pack på 10 minutter.

Har du opplevd hvor trøtt og sliten du kan bli av å sitte stille i mange timer ?