Kategoriarkiv: Video

DiktatNotat – Hvordan ta notater som er enklere å gå gjennom senere

Hvordan ta notater som er enklere å gå gjennom senere.

DiktatNotat er teknikken SuperStudenter bruker for å ta gode notater fra forelesninger og fagbøker. Teknikken tar utgangspunktet i ønske om å kunne diktere alt foreleser sier, og samtidig ha muligheten til å notere egne kommentarer og spørsmål underveis.

Teknikken er en utviklet med hensyn på å fange opp tanker, ideer og oppdagelser vi får mens vi studerer. DiktatNotat gjør det mulig å skille mellom avskrift og egne tanker. Dette gir notater som er mye enklere å se over, selv flere måneder etter en forelesning.

Har du noen gang sett de som skriver ned ordrett alt foreleser sier?

DrømmeSøvn – Hvordan sove nok hver natt

Hvordan sove nok hver natt.

DrømmeSøvn er en teknikk for å prestere bedre og få mer energi til eksamen med riktig mengde søvn. Teknikken kan brukes hele semesteret, men er helt nødvendig for siste innspurt i eksamensperioden.

For å få maksimalt ut av eksamensperioden sover SuperStudenter mye. Søvn er den enkleste måten å øke prestasjonen og fikse et energiunderskudd.

Hvor ofte har du hørt noen skryte av at de har “døgnet” før eksamen?

TidsKontroll – Hvordan ha mer fritid uten dårlig samvittighet

Hvordan ha mer fritid uten dårlig samvittighet.

TidsKontroll er første taktikk og legger grunnlaget for ToppFokus. Den handler om å få kontroll over tiden vi bruker på skolearbeidet. Da får vi gjort det vi skal på kortest mulig tid, og kan leve et sosialt studentliv som ikke bare handler om skolearbeid.

Denne taktikken hjelper SuperStudenter bort fra unødvendige skippertak og gir oss fritid med god samvittighet. Det er deilig å kunne ha fri fra lesing og fortsatt vite av vi kommer oss gjennom hele pensum.

TidsKontroll legger grunnlaget for videre taktikker i strategien ToppFokus.  Dette er en taktikk som vi gjør i begynnelsen av hver studieperiode, som for eksempel starten av hvert semester eller et nytt klassetrinn.

Har du lagt merke til at noen studenter måler innsats i hvor mange timer de er på skolen, og ikke hvor mye de har lært?

SuperLesing – Hvordan få rask oversikt over pensum og kun gå i dybden på det viktigste

Hvordan få rask oversikt over pensum og kun gå i dybden på det viktigste.

SuperLesing er første taktikk og legger grunnlaget for ToppLæring. Den handler om å få rask oversikt over hele pensum for å finne sammenhengen, og forstå helheten før vi går i dybden på de viktigste emnene i faget.

Taktikken hjelper SuperStudenten å bruke mesteparten av FokusTiden på de emnene i faget som har størst sannsynlighet for å komme på eksamen.

SuperLesing er en samling av tre teknikker for å lese smartere. På denne måten får vi PensumPerspektiv og muligheten til å HurtigLese gjennom hele pensum før vi DybdeLeser de viktigste emnene.

Har du lagt merke til de som går i alle forelesninger, gjør alle oppgaver, og leser hele pensum ikke alltid får toppkarakter på eksamen?

StålKontroll – Hvordan kontrollere stress i eksamensperioden

Hvordan kontrollere stress i eksamensperioden.

StålKontroll er en taktikk for å redusere alle bekymringer og stress som kan ødelegge konsentrasjonen på selve eksamensdagen. Det handler om å ta fullstendig kontroll over situasjonen og ikke overlate noe til tilfeldighetene.

Dette er en samling av teknikker som handler om hvordan SuperStudenter reduserer stress og fjerner risikoer for at noe kan gå galt før eksamen. SuperStudenter tar alltid fullstendig ansvar for alt. Det er aldri noen andres feil.

StålKontroll er spesielt bra å bruke for de som blir stresset før eksamen og ikke minst for de som er noen rotekopper.

Har du sett hvor lite som skal til for å stresse medstudenter dagene før eksamen?

DualNotat – Hvordan lage notater med en Studentvenn

Hvordan lage notater med en StudentVenn.

DualNotat er en teknikk for å få rask forståelse og evne til å forklare pensum. Teknikken lar StudentVenner lære gjennom forklaring og diskusjon med hverandre.

For å lære noe som helst må vi engasjere oss i faget, og det er vanskelig for studenter som leser alene. På egenhånd blir det ofte en overfladisk og kjedelig gjennomgang av pensum.

Når en StudentVenn inkluderes i lesingen setter begge seg dypere inn i fagstoffet. Gjennom denne teknikken lærer vi mye og kan lage raske og gode notater.

Har du merket at de som ikke bryr seg om faget som regel får elendige karakterer?

JernteppeFjerner – Hvordan unngå jernteppe på eksamen

Hvordan unngå jernteppe på eksamen.

JernteppeFjerner er en enkel teknikk for å bli kvitt jernteppe på eksamen før vi har lest oppgaveteksten.

Når du stiller på eksamen med hodet fullt av kunnskap er det lett å bli distrahert av eksamensoppgaven. Selv om oppgaven er enkel så kan den virke vanskelig og uløselig ved første øyekast.

Jernteppe oppstår når hjernen ikke klarer å finne den informasjonen som den trenger for å løse oppgaven selv om du egentlig kan det.

Noen studenter har en tendens til å se på oppgaver som mer kompliserte enn de egentlig er. Det kan derfor være veldig frustrerende å se den enkle løsningen i fasiten etterpå.

Det betyr at vi først bør tømme hodet vårt med det vi kan, før vi leser oppgaveteksten.

Har du noen gang sett på fasiten og blitt overrasket over hvor enkelt svaret egentlig var?

IntervallSpising – Hvordan få påfyll av energi gjennom dagen

Hvordan få påfyll av energi gjennom dagen.

IntervallSpising er en teknikk for å få jevn påfyll av energi gjennom hele dagen, uten at det går utover konsentrasjonen i et IntervallFokus. Altså spesialtilpasset strukturen som SuperStudenten følger fra første strategi.

For å bli raskt ferdig med skolearbeidet må vi være fokuserte, og for å opprettholde fokus gjennom en hel dag må vi ha pauser. Dette behovet blir tatt vare på i ToppFokus. Men selv med innebygde pauser klarer ikke hjernen å prestere uten påfyll av energi.

Har du lagt merke til de som spiser og drikker mens de leser?

FokusTid – Hvordan unngå gråsonen ved å sette et klart skille mellom studietid og fritid

Hvordan unngå gråsonen ved å sette et klart skille mellom studietid og fritid.

FokusTid er første teknikk for å bli en ToppFokusert SuperStudent. Det innebærer å lage et klart skille mellom studietid og fritid. Vanlige studenter havner altfor ofte i den farlige gråsonen.

Gråsonen oppstår som regel når de ubevisst kombinerer både studietid og fritid. På skolen drømmer de om alt de vil gjøre på fritiden, og på fritiden tenker de på alt skolearbeidet som må gjøres. Det betyr dårlig konsentrasjon på skolen og dårlig samvittighet i fritiden.

For å kurere den dårlige samvittigheten prøver vanlige studenter å gjøre flere ting samtidig. De går i fella når de tror de får gjort mer ved å kombinere fritid og studietid. Noen prøver til og med å utnytte tiden bedre med å lese mens de trener! Her får man hverken trent eller lest, for kombinasjonen blir mer kaos enn kontroll.

Har du lagt merke til hvordan noen kan sitte hele kvelden med en oppgave hvis TV-en er på?

EksamensEnergi – Hvordan opprettholde energinivået i eksamensperioden

Hvordan opprettholde energinivået i eksamensperioden.

EksamensEnergi er taktikken for å prestere som en ekte SuperStudent gjennom hele eksamensperioden. Det betyr å ha krefter til å komme seg gjennom pensum samtidig som vi klarer å være sosiale i fritiden.

Taktikken hjelper SuperStudenter å være uthvilte og fokuserte gjennom hele eksamensperioden og på selve eksamensdagen. EksamensEnergi handler om å gjøre noen enkle justeringer for å prestere bedre.

Har du lagt merke til de som sitter våken hele natten og pøser på med kaffe?