Hvordan få påfyll av energi gjennom dagen.

IntervallSpising er en teknikk for å få jevn påfyll av energi gjennom hele dagen, uten at det går utover konsentrasjonen i et IntervallFokus. Altså spesialtilpasset strukturen som SuperStudenten følger fra første strategi.

For å bli raskt ferdig med skolearbeidet må vi være fokuserte, og for å opprettholde fokus gjennom en hel dag må vi ha pauser. Dette behovet blir tatt vare på i ToppFokus. Men selv med innebygde pauser klarer ikke hjernen å prestere uten påfyll av energi.

Har du lagt merke til de som spiser og drikker mens de leser?